Sabidurías Védicas por Swami B.A. Paramadvaiti

El Yoga del Sadhana

La Vida Regulada con Dios en el Centro

Amigo de mi alma, ¿Qué es lo más valioso de la vida?: ¿Vivir para trabajar o trabajar para vivir; vivir para comer o comer para vivir? Pero además de mantenernos vivos, ¿Qué es lo que justifica los esfuerzos de las personas por alcanzar la riqueza y un sinnúmero de diversiones? Que se pueden conseguir pero son efímeras y sólo dejan recuerdos fugaces.

Ahora, los materialistas dicen que el tiempo es dinero. Pero ¿te has preguntando cuánto tiempo puedes comprar con el dinero? Ni un momento. Ni la salud, ni la felicidad, ni el amor se pueden comprar, mucho menos la sabiduría o la eternidad. Con todo el dinero del mundo no se compra un solo minuto en el momento final, es decir, cuando llega la muerte.

¿Qué hacer para que la vida sea equilibrada y exitosa? La mayor parte del tiempo se debe invertir en el avance espiritual y sus regulaciones, para que el ser evolucione y se desarrolle su relación con la conciencia transcendental, con Dios. Las prácticas espirituales son conocidas por los yoguis como sadhana, que es para ellos más importante incluso que sus alimentos. No sólo la alimentación, que es una celebración sagrada, debe ocupar nuestro tiempo, ni tampoco el desarrollo de disciplinas como el arte o la ciencia. La vida espiritual también requiere dedicación y es de suma importancia.

La finalidad del sadhana es permitir que la mente se dirija y se refugie en el Señor Supremo, para alcanzar así estabilidad y sabiduría. Esto fue enseñado por el gran sabio Srila Rupa Goswami, quien legó a la religión reglas fundamentales que ayudan a intensificar este proceso primordial para cada ser.

Pormenores del sadhana

- Los principios regulativos. El sadhana debe estar sostenido por cuatro principios, los cuales nos hacen aptos para comprender la vida y la divinidad. El primero es el vegetarianismo, que indica el respeto a la naturaleza; el segundo es abstenerse de consumir cualquier droga, para conservar el cuerpo y la mente sanos; el tercero consiste en regular la vida sexual, para mantenerse puros de mente y de corazón; y el cuarto es la no participación en juegos de azar, para cultivar la veracidad y protegerse de la propensión a engañar.

- El Brahma muhurta (la hora de la verdad). El mejor momento del día para meditar y orar es las dos horas justo antes de la salida del sol. Uno debe organizarse, levantarse a esta hora y no aplazar más el afianzamiento de este valioso hábito.

- Sandhya es la sagrada invocación, que se debe realizar luego del baño diario (preferiblemente con agua fría), y en espacios pacíficos y tranquilos.

- Tilaka es el barro sagrado de protección. Los miembros de las escuelas iniciáticas lo usan para proteger el cuerpo, la mente y la conciencia, al recordar que son eternos sirvientes de la Verdad Suprema. Las marcas del tilaka en la frente y en las doce partes del cuerpo más vulnerables representan la planta de los pies de loto del Señor Supremo.

- Arati es la ceremonia religiosa delante del altar. Aquí el Señor del corazón se hace visible a nuestros ojos a través de la Deidad, que es una manifestación suya. En el altar también se observan la planta sagrada Tulasi y las fotos de maestros espirituales. Durante el arati se ofrecen incienso, flores, agua y comida, mientras se hace sonar una campana; también, se utiliza un abanico para refrescar a la deidad durante la adoración, y dos caracolas: una, en la que se ofrece agua, y otra para producir el sagrado sonido Om al empezar y terminar el arati. Lo anterior es complementado con el canto de mantras sagrados y lectura de las Escrituras.

En la India cada hogar tiene su altar, lo cual indica que Dios está en el centro de la vida de sus integrantes. Ofrecer artículos y productos para invocar la misericordia del Señor, es un acto de corazón y una hermosa ceremonia festiva que no tiene límite. Asimismo, las personas llevan a cabo el arati a los ríos sagrados, como el Yamuna, en Vrindavana, y el Ganges, en Haridwar, que es alternado con hermosos cantos y el ofrecimiento de miles de velitas de ghee o mantequilla clarificada.

Aunque las personas no tengan un concepto claro del Creador y Mantenedor de todos, es importante agradecerle por todo lo que recibimos cada día. Muchos cultos indígenas, por ejemplo, muestran agradecimiento a Dios a través de sus ofrendas a la madre Tierra, al sol y al agua. Ellos son conscientes de que Dios está en todas partes. Cuando se ofrece al Supremo con amor y devoción agua, frutas, flores o alimentos sanos, tal ofrenda se convierte en prasadam o misericordia, y purifica a quien la reciba por tratarse de remanentes divinos. Así, distribuir prasadam es distribuir la misericordia de Dios.

Además de ciertos principios, las regulaciones y algunas ceremonias que traen bendiciones, el sadhana incluye cierta etiqueta. Antes y después de sus meditaciones, cada devoto se postra ante el altar y, mediante mantras específicos, pide bendiciones especiales.

Mantra para pedir el apoyo del guardián espiritual: Om ajnana timirandhasya jñanañjana salakaya caksur unmilitam yena tasmai sri gurave namah

Traducción: “Yo nací en la más oscura ignorancia, pero mi maestro espiritual abrió mis ojos con la antorcha del conocimiento. A él le ofrezco mis humildes y respetuosas reverencias”.

Mantra de la humildad, la tranquilidad y la gratitud: Vancha kalpa tarubhyas cha krpa sindhubhya eva cha patitanam pavanebhyo vaisnavebhyo namo namah

Traducción: “Ofrezco mis respetuosas reverencias a todos los devotos vaisnavas del Señor, quienes están llenos de compasión por las almas caídas y son iguales a árboles de deseos, capaces de complacer los deseos de todos”.

Mantras para la purificación: Om Madhavaya, Om Kesavaya, Om Narayanaya Namah

Estos son nombres de Dios, que se pronuncian para invocar su presencia.

Los mantras se deben pronunciar con las manos y la boca limpias.

El procedimiento anteriormente descrito, que es flexible y voluntario, permite que nuestra vida sea más regulada, tranquila y sabia, e intensifica la relación con Dios.

La recitación y el canto de mantras védicos

La entonación de los himnos védicos se realiza simultáneamente con la adoración y las ofrendas en el altar. Por ejemplo, Srila Prabhupada, mi maestro espiritual, pedía que se cantara diariamente la canción a Govinda, en la versión que hizo para él el ex Beatle George Harrison.

Govinda, adi purusam tam aham bhajami

Traducción: “¡Govinda, yo te adoro... oh Señor Supremo”.

Japa o rosario de meditación personal

La japa es un rosario con 108 cuentas, elaborado con la planta sagrada Tulasi. Una persona que desee empezar su vida espiritual con pie firme, debe utilizar este rosario para meditar diariamente veinte minutos (como mínimo) en el maha mantra: Hare Krishna Hare Krishna, Krishna Krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama, Rama Rama Hare Hare

Traducción: “¡Oh mi Señor, déjame ser un instrumento de tu amor! ¡Oh Señor, por favor ocúpame en tu servicio transcendental!

Por cada cuenta de la japa, se canta una vez el mantra; 108 mantras indican una ronda. El canto de los sagrados mantras nos permite afianzar la dedicación espiritual.

Servicio, la dedicación al Señor

La práctica del sadhana es exitosa cuando una persona dedica un mínimo de ocho horas para servir a Dios. Un devoto casado, por ejemplo, debe trabajar para mantener a su familia, y hacer partícipe al Señor de todas sus actividades en busca de la misericordia que Él concede. Srila Prabhupada enseñó que el cincuenta por ciento de nuestra energía y tiempo debe destinarse a los proyectos del maestro espiritual, quien está libre del egoísmo y ayuda a formar la conciencia que protege del engaño y la ilusión. Un maestro espiritual o devoto puro está siempre absorto en el servicio al Señor.

Krishna katha y el estudio de las Escrituras

Las conversaciones (katha) acerca del Señor y el estudio de los libros sagrados deben hacerse preferiblemente en compañía de devotos o en familia. Esto con el fin de no especular y aprovechar de la mejor manera las iluminaciones de los grandes sabios. A continuación se mencionan algunos textos que son pilares del conocimiento.

Srimad Bhagatam. Este libro se debe estudiar todas las mañanas. Fue compuesto hace 5000 años por Srila Vyasadeva, con el ánimo de traer luz a las personas de esta era.

Bhagavad Gita, tal como es. Este libro reúne las palabras proferidas por Dios mismo a su amigo y discípulo Arjuna. Se trata de un valioso documento que expone en profundidad la naturaleza humana.

Sri Isopanisad. Está conformado por 18 mantras de invocación al Señor Supremo. Es indispensable para quien comienza la práctica del sadhana.

Regular las actividades diarias, hacer ofrendas a Dios, cantar mantras, recitar versos sagrados, escuchar la filosofía y enseñarla a otras personas, es parte fundamental del sadhana, que permite comprender el bello propósito de los seres humanos y el sentido de la vida.

Swami B.A. Paramadvaiti