Radhe Syama dasa

¿Por Qué No Comer Carne?

Dieta Y Años Vividos

1.Los resultados indican que el consumo frecuente de cítricos, leche y yogur, la restricción en el consumo de carne y una ingesta alta de antioxidantes, están asociados con una extensión en los años de vida.

2.La investigación, realizada por un equipo de científicos italianos, sugiere que uno de los factores claves de la longevidad es una dieta rica en antioxidantes.

3.La vejez es un fenómeno de oxidación celular.

4."la ingesta diaria de vitamina C, que puede ser contenida en un cítrico, puede aumentar la vida entre quince y diez años, según algunos estudios".

5.También se sabe que algunos hábitos alimenticios aceleran los procesos del envejecimiento. "Es aconsejable restringir la ingesta de grasas y azúcares, alcohol y café", afirma.

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